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被丈夫出轨这件事简直了,不自觉的拿自己和小三做对比

作者:佚名 发布时间:2022-04-22 10:10

在老公身边出轨这件事很简单,我不自觉地把自己和小三比较,自信心和自我认同感逐渐降低……

“她真的比我好吗?”

“她不是比我小吗?”

“我感觉自己被世界抛弃了,想解决这个问题,但不知道怎么解决。”

“我想原谅,委屈,想离婚,孩子怎么办?怎么跟老人解释?”

...

这一切真的是一道无法逾越的坎,就在你的心里。我们常常一个人在半夜默默地哭泣。我看不起未来,我们不能回到过去。我身边的老公还有别的女人……

离婚不能给孩子一个完整的家庭。孩子没有父亲。如果他经济上不独立,他就不敢离婚。

我想我能理解你的感受。像我这样天天受苦的女人不在少数,我的人生一片黑暗……

虽然我真的无法接受我的丈夫出轨,但我无法原谅他,我该怎么办?

拦住妹子,不要做容易被原谅的升职,换来的只会是对方不断的挑战,越过你的底线。

如果你不原谅我怎么办?学会接受现实。

因为如果你原谅了,但你心中的障碍无法克服,即使你原谅了,生活也会很艰难。

但是我该如何摆脱我心中的这个障碍呢?学会接受,学会放手,真的是唯一的出路。

那么我们该怎么做呢?

去除心中的刺,有一个中心和两个基本点来进行这个过程。

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中心点:要打破之前的关系,你的原谅必须是自愿的,不是被动的,不是强迫的,不是被别人强迫的,真的是你做出的选择,你可以选择自己承担所有的责任。

注意缓解疼痛的方法:起来,增加你的内在能力;下来,专注于自己。

断绝关系,宽恕是一种自愿行为(案例引用)

我以前见过一位辅导员。我和丈夫结婚 5.5 年,有一个三岁多的女儿。婚姻生活一直很好婚外情被老公发现,但我没想到她的丈夫会出轨。谈到“敢于离婚”,她给出了很多理由来表明她的无奈。

例如:父母不同意;孩子还小;离婚会被嘲笑;男人出轨并不是什么新鲜事物,因为没必要离婚……

所有的原因都已经很明显了。他们都是为他人着想。我在乎别人怎么想。我很在乎父母的感受。我不能放过我的孩子。 ,唯一缺少的就是我自己!

人性天生就是自私的。为什么我说“原谅”?这只是自愿的。

因为只有你在自己的心里选择了这个,你才有能力化解那些痛苦,恢复得更好,坚持自己的初心,不去责备别人,只有这样,你才能愿意接受这个事实,付出足够的努力,这就是你的沉没成本。

这是您做出的选择,您应对自己的行为负责。

永远不要对你的孩子说,“我不会和你父亲离婚,但这一切都是为了你,你必须不辜负你的期望。”相似词,无形中增加了孩子的压力,不要过分依赖于孩子,对孩子的成长不利。

所谓不破不立,先破再立,破是放手对方的长期过程。

(1)什么坏了?

就是放下他的情感需求,放下他的爱、期望,断了你的牵扯。我上面提到了“礼貌”的态度。如果你还没有看过,你可以阅读它。查看该系列的上一篇文章。

这也是一种破绽。只有破坏了原本的关系,才能回到起点,重新筛选,理性看待对方的原谅价值。

(2)什么是支架?

重建你和对方的关系,意味着当对方请求原谅时,说明对方又在追求你了。这是一种自发的行为,而不是无助的行为。他不会认为这是他自己给予的,而此时,你们的关系会重新开始。这是您的第二次联系。

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这个打破和放手的过程是漫长而痛苦的,甚至是坎坷和起伏的。痛苦的时候我们该怎么办?

我上面提到的疼痛缓解:

向上:扩展你的内在能力厦门市私家侦探 ,出轨这东西不会激起你的情绪。

我有一个顾问,属于那种在外人眼中看到幸福家庭的人。她自己也是这么想的,所以家庭就是她的一切。 出轨半年来,她选择了一个非常极端的方式:自杀。

还好她被及时发现了。她的丈夫跪在她面前,请求她原谅她,但她对生活失去了希望。她不知道如何原谅,也不想原谅。唯一的要求就是拔掉她心中的刺,过上好日子。 .

我了解到她的职业是:保险策划师。但在业余时间,她喜欢做瑜伽。原本,她将其视为锻炼身体的娱乐活动。时间久了,她越来越感兴趣。她有时想知道她是否可以成为一名瑜伽教练?锻炼身体并掌握技能。


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